fitness

In de fitness heb je de keuze om te trainen MET of ZONDER begeleiding. Kies je fitness MET begeleiding, dan zorgen de gediplomeerde trainers ervoor dat je veilig en efficiënt traint dankzij een conditietest en intake-gesprek. Ze sturen bij waar ze het nodig achten en evalueren je trainingen op geregelde tijdstippen.

Ook wie omwille van gezondheidsredenen komt sporten, kunnen we een optimale begeleiding garanderen door de samenwerking met de therapeuten van de groepspraktijk.

 

fitnesstraining op maat

bildreihe01kopie

Effectieve training voor sterke spieren. Op basis van jouw situatie ontwikkelen we samen een schema voor optimaal resultaat.

bildreihe02kopie

Conditietraining, ofwel cardio fitness is de ideale training om je conditie een niveau hoger te brengen.

bildreihe03kopie

Dankzij het geavanceerde Technogym-systeem worden conditietraining en krachttraining een ervaring op zich.

bildreihe04kopie

Tijdens je fitnesstrainingen werk je met veel plezier aan je fitheid en figuur. 

 

Okinawa